ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。  ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。

midorish

猫絵描き、滋賀県在住、ゼンタングル認定講師、肺腺癌ステージ3Bサバイバーのふるはし美鳥が、あれこれ書いてます。

2019-07-25から1日間の記事一覧

アートスクール大阪 ゼンタングルワークショップ

アートスクール大阪で、7月20日と25日、午後3時からと6時半から、合計4回のワークショップを開きました。 アートスクールの受講者様対象のワークショップ。普段から絵を描くのが好きな人達の描かれるゼンタングルでした。 回によって人数にばらつきがありま…

笑いヨガ 右脳で笑う〜ゼンタングルの話

昨日 淡海かいつぶりセンターさんで、絵本の読み聞かせと笑いヨガのワークショップがありました。 絵本の読み聞かせをしてもらうのは大人になってからは初めてでした。とても心地よい体験でした。 笑いヨガは、随分ポピュラーになっているらしいのですが、こ…