ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。 ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。
認定特定非営利活動法人淡海カイツブリセンターさんで、毎月一度のゼンタングルワークショップでした。 集中の時間を楽しんでいただきました。建物に入る前に検温、手指消毒、マスク、密にならないように と配慮していただき、静かに集中の時間を楽しんでい…
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