ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。 ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。
我が家の近く、希望ヶ丘文化公園の紅葉です。 京都の手入れの行き届いたお寺さんの紅葉とまた違った良さがあります。 三上山がすぐ近くです。 山をそのまま利用した公園です。 山の中を抜ける散策路があります。舗装とかしてなくて、細い山道です。これを草…
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