ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。 ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。
やらなきゃいけない事、気にかかることがあると 心がザワザワして落ち着かず、、 結局やらなきゃならない事を後回しにして描いてしまう、、という。 でも、描いてるとだんだん幸せになるから、良し!ですかね。 色々考えてしまうと、よくわからなくなる。の…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。