ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。 ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。
今日でセミナーを全部受ける事ができ、修了証を頂きました。 ほっとしました。 普通の人でも、ヘトヘトになるセミナーでした。アメリカから参加されてる方々も、疲れた!と、おっしゃってたので、やはり集中して何時間も受ける事 自体、くたびれるのでしょう…
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