ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。 ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。
右手の手首あたりが、なんとなく痛いなーと思ってたら、昨日、ポコって飛び出した何かが! 骨?でも、こんなに飛び出してるの変。 骨転移?でも最近血液検査の数値も良い状態だし、、、でも不安。 今日丁度診察日でした。やっぱり数値は安定してます。 「骨…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。