ゼンタングル®︎はリック ロバーツとマリア トーマスの2人によってアメリカで考案されたアートメソッドです。簡単な図形を組み合わせ繰り返し描く事で、文字が描ける人なら誰でも美しい作品を創ることができます。 ZentangleのZenは禅。描く中で自然と集中し、座禅を組んでいる時のようなメディテーション効果を期待できます。 近年の研究で、不安の軽減に効果があることがわかりました。ヒーリングアートとしても注目されています。
ちょっと涼しくなってきましたね。猫の居場所が変わりました( ̄▽ ̄)膝の上に乗ってくるようになりました。 今日はインスタグラムで、CDをかけてその間だけライブ配信してみました。猫のZIAです。 音楽かけて描いていると、フッとライブしてるのを忘れて集中…
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